Hogyan lettem női jógaoktató?
Az elmúlt évek asztrológiai munkája során rengeteg női élethelyzettel és elakadással találkoztam. Egyre világosabbá vált számomra, hogy sok nőnek nem csupán testi, hanem mélyebb lelki és idegrendszeri támogatásra is szüksége van.
A női jóga segíthet tudatosabban kapcsolódni a női ciklusokhoz és az élet természetes változásaihoz — legyen szó menstruációs nehézségekről, PMS-tünetekről, stresszről, regenerációról vagy a menopauza időszakáról.
A gyakorlás támogatja:
- a medencefenék és a mélyizmok erősítését,
- a hormonális egyensúly támogatását,
- a stressz csökkentését és az idegrendszer megnyugtatását,
- valamint a női testtel való kapcsolat újraépítését.
Hiszem, hogy a nőiesség nem veszít az erejéből az életkor előrehaladtával — hanem új minőségben kezd kibontakozni.
A szemléletem
Természetes női jóga- és önismereti szemléletben dolgozom, ahol a test, a hormonrendszer és az idegrendszer működését egységként értelmezem.
A klimaxot, a stresszt és a női ciklus változásait nem különálló problémaként látom, hanem egy összefüggő, támogatást igénylő rendszer részeként.
Célom, hogy érthető, gyakorlatias és testközpontú támogatást adjak, amely segít a nőknek visszatalálni a belső egyensúlyukhoz, stabilitásukhoz és női erejükhöz.
Namaste
Tara Garden Yogastúdió - 1141. Budapest Szugló utca 125G.
Bejárat a Miskolci út felöl, a Marvan Kávézó mögött.
További infók itt:
Bejelentkéz jóga órára itt
Tara Garden Yoga stúdió megálmodói és társalapítói: Barbi és Zsuzsi
Az elcsendesülés nem luxus, hanem szükséglet.
A terem 20 fő befogadására alkalmas. Várunk sok szeretettel az óráinkra:
Nem kell hozzá hajlékonynak lenned. Csak egy döntés kell: időt adni magadnak. Gyere és tapasztald meg, milyen az, amikor a tested és az idegrendszered végre fellélegezhet.
Megálmodtunk Nektek valamit, ami túlmutat egy jógatermen és szívből reméljük, ti is otthonra találtok majd benne
A Tara Garden egy tér, ahol nő és férfi egyaránt otthonra találhat, ahol elfogadással, gyengédséggel és figyelemmel várunk nemtől és tapasztalattól függetlenül.
Gyere, és különleges eseményeinken merülj el a hangfürdő gyógyító rezgéseiben